Sức khỏe ngày nghỉ đang trở nên phổ biến hơn so với truyền thống tham quan và mua sắm ngày lễ như những người đang nhận ra tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe của họ như là xã hội chúng ta trở nên căng thẳng, ô nhiễm nhiều hơn và cơ thể chúng ta bị ảnh hưởng và trở nên nhạy cảm hơn với bệnh tật.

Cảm giác căng thẳng, mệt mỏi, hôn mê hoặc cần một số pampering & trẻ hóa? Sau đó xem xét tham gia một kỳ nghỉ giữ gìn sức khỏe cho nghỉ tiếp theo của bạn. Sức khỏe ngày lễ như ngày lễ Detox, Spa ngày lễ & ngày lễ Yoga đang trở nên phổ biến hơn tham quan truyền thống của bạn và ngày lễ mua sắm như mọi người đang bắt đầu nhận ra tầm quan trọng của việc chăm sóc bản thân cả về tinh thần và thể chất đặc biệt là khi xã hội chúng ta trở nên căng thẳng, nhiều ô nhiễm & cơ thể chúng ta bị & trở nên dễ bị bệnh như H1N1.

Detox ngày lễ

Do ảnh hưởng của hiện đại hóa môi trường của chúng tôi đã trở thành ngày càng bị ô nhiễm với chất độc và các chất có hại. Không khí chúng ta hít thở bị ô nhiễm với lượng khí thải từ xe hơi, nhà máy, khói thuốc lá, thực phẩm chúng ta ăn ngày càng trở nên chế biến có chứa chất phụ gia và hóa chất, hộ gia đình và sản phẩm chăm sóc cá nhân thường xuyên hơn không chứa hóa chất độc hại.

đại tràng là như hệ thống thoát nước tự nhiên của cơ thể của bạn và nếu các độc tố trong ruột kết xây dựng theo thời gian, họ hư hỏng, lên men và được hấp thụ thông qua các bức tường xốp vào máu của bạn. Những độc tố có thể quá tải các cơ quan của cơ thể mà có thể gây ra sự suy yếu dần của hệ thống miễn dịch của chúng tôi dẫn đến bệnh tật, bệnh tật và lão hóa nhanh. Các triệu chứng như tăng cân, thiếu năng lượng, táo bón / tiêu chảy, nhô ra bụng, mệt mỏi, dị ứng, tiêu hóa kém và có thể là dấu hiệu cho thấy có quá nhiều độc tố trong cơ thể.

Một điều chúng ta có thể làm để giúp thoát khỏi cơ thể của chúng ta về các chất này làm hư hại và cải thiện hệ thống miễn dịch của chúng tôi là thường xuyên rửa cai nghiện trải qua hàng tháng, hàng quý hoặc hàng năm bởi đơn giản là tham gia một kỳ nghỉ Detox.

Một kỳ nghỉ Detox thường dao động từ ít nhất là 3 ngày để lên đến 14 ngày tùy theo sở thích cá nhân. Detox chương trình ngày lễ khác nhau từ một nước trái cây ăn chay chương trình để chương trình thực phẩm nguyên liệu cho một chương trình trong đó các bữa ăn nhẹ được phục vụ. Chúng thường bao gồm hydrotherapy đại tràng hoặc buổi colema, bổ sung, massage, các lớp học yoga và súp nước dùng cung cấp một chương trình rất toàn diện để giúp cơ thể tự làm sạch. Chìa khóa cho một chương trình Detox là để làm sạch ruột và điều này có thể được thực hiện hoặc thông qua một colema tự quản lý hoặc hydrotherapy ruột kết một phiên họp, theo đó một dòng chảy nhẹ nhàng của nước được sử dụng để tuôn ra những tràng để loại bỏ độc tố và xây dựng đường ruột "bệnh dịch hạch" tạo điều kiện cho một đại tràng lành mạnh và hệ thống tiêu hóa.

Các lợi ích của một Detox rất nhiều như giảm cân, da rạng rỡ rõ ràng hơn và nhiều hơn, cải thiện lưu thông máu, tăng sự trao đổi chất, tiêu hóa khỏe mạnh, đi tiêu đều đặn của & mức năng lượng được cải thiện. A Holiday Detox chắc chắn là một nơi mà bạn sẽ mất đi cảm giác rằng bạn đã làm điều gì đó tốt cho cơ thể và sức khỏe của bạn!

Spa ngày lễ

Spa ngày nghỉ cung cấp một thời gian để bạn thư giãn, pamper & tái tiếp sinh lực cho mình với massage, phương pháp điều trị cơ thể & spa ẩm thực lành mạnh, một kinh nghiệm mà sẽ để lại cho bạn cảm giác & tìm kiếm mới và hồi sinh.

Do lịch làm việc của chúng tôi, chúng tôi hầu như không dành thời gian để chữa trị cho cơ thể chúng ta độc đáo, hoặc chỉ relax.By đi trên một kỳ nghỉ spa bạn sẽ có thể indulge mình trong một mảng rộng các dịch vụ massage, điều trị da mặt, cơ thể kết thúc tốt đẹp & scrubs để cung cấp cho cơ thể của bạn sự chú ý của nó xứng đáng.

Bạn sẽ được tha hồ lựa chọn với một loạt các phương pháp trị liệu ra có như Ayurvedic điều trị, điều trị Bali, Thái Massage, Massage hoặc điều trị liên quan đến sô cô la, vàng, rượu và thậm chí cả massage bằng cách sử dụng những miếng ngọc bích.

Yoga ngày lễ

Khi ngày càng nhiều người nhận thấy lợi ích của yoga ảnh hưởng đến cơ thể thể chất, tinh thần và tình cảm ngày nghỉ yoga đang trở nên phổ biến nơi mà người ta có thể đi trên một kỳ nghỉ & nhưng vẫn tiếp tục thực hành yoga của họ. Những ngày nghỉ lễ không chỉ giới hạn trong thiền sinh mà còn cho người mới bắt đầu nói chung và thường bao gồm 2 lớp yoga mỗi ngày, spa bữa ăn ẩm thực, massage kết hợp với một số tham quan, thời gian trên bãi biển.