วันหยุดสุขภาพกลายเป็นที่นิยมมากขึ้นเมื่อเทียบกับท่องเที่ยวแบบดั้งเดิมและวันหยุดช้อปปิ้งเป็นคนตระหนักถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพของตนเป็นสังคมของเราจะเน้นมากขึ้นเสียและร่างกายของเราประสบมากขึ้นและอ่อนแอต่อโรค

รู้สึกเครียด, เบื่อ, ขี้เซาหรือในความต้องการของบางผ่อนคลายและฟื้นฟู? แล้วพิจารณาวันหยุดสุขภาพเพื่อทำลายต่อไป วันหยุดสุขภาพเช่นวันหยุด Detox สปาวันหยุดและวันหยุด Yoga กลายเป็นที่นิยมกว่าชมแบบของคุณและวันหยุดช้อปปิ้งเป็นคนเริ่มตระหนักถึงความสำคัญของการดูแลตนเองทั้งจิตใจและร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสังคมของเราจะเน้นมากขึ้นเสียอีก และร่างกายของเราประสบมากขึ้นและอ่อนแอต่อโรคเช่น H1N1

วันหยุด Detox

เนื่องจากผลของสภาพแวดล้อมทันสมัยของเราได้กลายเป็นเสียขึ้นกับสารพิษและสารอันตราย อากาศที่เราหายใจอยู่กับการปล่อยมลพิษจากรถยนต์และโรงงานบุหรี่อาหารที่เรานำเข้าไปในร่างกายจะกลายเป็นกระบวนการที่มีสารเติมแต่งและสารเคมีในครัวเรือนและผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคลบ่อยกว่าไม่มีสารพิษ

ลำไส้ใหญ่เป็นเช่นระบบรวบรวมน้ำเสียตามธรรมชาติของร่างกายและหากสารพิษในลำไส้ใหญ่นี้สร้างขึ้นในช่วงเวลาที่เน่าเสีย, หมักและดูดซึมผ่านผนังพรุนเข้าสู่กระแสเลือดของคุณ สารพิษเหล่านี้สามารถเกินอวัยวะของร่างกายซึ่งสามารถทำให้ลดลงค่อยๆระบบภูมิคุ้มกันของเรานำไปสู่การเจ็บป่วยโรคและการเร่งอายุ อาการเช่นน้ำหนักขาดพลังงานท้องผูกท้องเสีย / โหนกท้องแพ้ความเหนื่อยล้าและการย่อยอาหารไม่ดีอาจเป็นสัญญาณว่ามีสารพิษมากเกินไปในร่างกาย

สิ่งหนึ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อช่วยร่างกายกำจัดสารอันตรายเหล่านี้และปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของเราคือการรับการชำระล้างสารพิษปกติรายเดือนรายไตรมาสหรือรายปีเพียงแค่การหยุด Detox

วันหยุด Detox ปกติตั้งแต่เล็กน้อยถึง 3 วันถึง 14 วันขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล Detox โปรแกรมวันหยุดแตกต่างจากน้ำ fasting โปรแกรมโปรแกรมอาหารดิบกับโปรแกรมที่มีบริการอาหารว่าง พวกเขามักจะประกอบด้วยการบำบัดด้วยน้ำลำไส้ใหญ่หรือรอบ colema เสริม, นวด, เรียนโยคะและซุปน้ำซุปให้โปรแกรมครอบคลุมมากเพื่อช่วยให้ร่างกายล้างตัวเอง สำคัญที่โปรแกรม Detox คือการล้างลำไส้ใหญ่และนี้สามารถทำได้ทั้งผ่าน colema ตนเองหรือผู้ session วารีบำบัดลำไส้ใหญ่ whereby ไหลอ่อนโยนของน้ำใช้เพื่อล้างลำไส้ใหญ่เพื่อลบสร้างขึ้นสารพิษและลำไส้"มารผจญ" อำนวยความสะดวกลำไส้ใหญ่สุขภาพและระบบย่อยอาหาร

ประโยชน์ของการ Detox มีมากมายเช่นการลดน้ำหนัก, ผิวใสและเปล่งปลั่งขึ้นไหลเวียนของโลหิตดีขึ้นการเผาผลาญอาหารเพิ่มขึ้นการย่อยอาหารสุขภาพ, ความสม่ำเสมอของการเคลื่อนไหวของลำไส้และระดับพลังงานเพิ่มขึ้น Detox Holiday เป็นมั่นเหมาะหนึ่งที่คุณจะหายไปความรู้สึกที่คุณได้ทำสิ่งที่ดีสำหรับร่างกายและสุขภาพของคุณ

วันหยุดสปา

วันหยุดสปาให้เวลาให้คุณพักผ่อนและผ่อนคลายอีกกระทำตัวเองด้วยนวดบำบัดร่างกายและอาหารสปาเพื่อสุขภาพและประสบการณ์ที่จะทำให้คุณรู้สึกและต้องการต่ออายุ & revitalized

เนื่องจากตารางการทำงานของเราแทบจะไม่ใช้เวลาในการรักษาร่างกายของเราอย่างหรือเพียง relax.By ไปในวันหยุดสปาคุณจะสามารถตามใจตัวเองในหลากหลายของนวด, การรักษาใบหน้าให้ร่างกาย wraps และขัดเพื่อให้ร่างกายของคุณ ความสนใจที่จะสมควร

คุณจะนิสัยเสียสำหรับการเลือกกับอาร์เรย์ออกมีวิธีการรักษาเช่นรักษา Ayurvedic, บาหลีรักษา, นวดไทย, นวดหรือการรักษาที่เกี่ยวข้องกับช็อคโกแลต, ทอง, ไวน์และนวดได้ใช้ชิ้นหยก

วันหยุด Yoga

เป็นมากขึ้นและมีผู้ตระหนักถึงประโยชน์ของการฝึกโยคะมีผลต่อร่างกายทางร่างกายจิตใจและอารมณ์วันหยุดโยคะเป็นที่นิยมเป็นที่หนึ่งสามารถไปในวันหยุดและยังคงฝึกโยคะของพวกเขา วันหยุดนี้ไม่ จำกัด เพียง yogis แต่ยังเริ่มต้นทั่วไปและมักจะประกอบด้วย 2 ชั้นของโยคะวันอาหารอาหารสปานวดรวมกับเที่ยวหรือบางครั้งบนชายหาด