Wellness brīvdienas kļūst vairāk populārs nekā tradicionālās ekskursijas un iepirkšanās brīvdienām, kā cilvēki atzīst, cik svarīgi ir rūpēties par savu veselību, kā mūsu sabiedrība kļūst uzsvēra, vairāk piesārņoti un mūsu ķermenis cieš, un kļūst uzņēmīgas pret slimībām.

Sajūta uzsvēra, noguris, miegains vai ir nepieciešama dažu pampering & atjaunošanos? Tad apsvērt wellness brīvdienu jūsu nākamo pārtraukumu. Wellness brīvdienas, piemēram, Detox brīvdienas, Kūrorti Holidays & Yoga laukos kļūst arvien vairāk populārs nekā jūsu tradicionālās ekskursijas un iepirkšanās brīvdienas, jo cilvēki sāk apzināties, cik svarīgi ir rūpēties par sevi gan garīgi un fiziski, jo īpaši mūsu sabiedrības kļūst arvien uzsvēra, vairāk piesārņots un mūsu organizācijas cietīs un kļūst uzņēmīgi pret slimībām, piemēram, H1N1.

Detox Holidays

Sakarā ar modernizācijas sekas mūsu vide kļūst arvien piesārņots ar toksīniem un kaitīgām vielām. Gaisa mēs elpojam, ir piesārņoti ar emisijām no automašīnām, rūpnīcām un cigarešu dūmi, pārtikas mēs norīt kļūst apstrādā ar piedevām un ķīmiskas vielas, sadzīves un personīgās higiēnas līdzekļos biežāk nekā nesatur toksiskas ķīmiskas vielas.

Kols ir kā dabas kanalizācijas sistēma jūsu organismā, un ja šīs resnās toksīni laika gaitā, tie pūt, rūgt un tiek absorbēti caur porainu sienām jūsu asinsritē. Šie toksīni var pārslodze orgānos, kas var izraisīt pakāpenisku mūsu imunitātes sistēmas pavājināšanos izraisa slimības, slimības un paātrinātu novecošanos. Simptomi, piemēram, svara pieaugumu, enerģijas trūkums, aizcietējums / caureja, izvirzītu vēderā, nogurums, alerģijas, un sliktu gremošanu varētu būt pazīmes, ka pastāv pārāk daudz toksīnus organismā.

Viena lieta, mēs varam darīt, lai palīdzētu atbrīvoties mūsu ķermeņa šīs kaitīgās vielas un uzlabo mūsu imunitātes sistēma, ir pakļauti regulārām detoksikācijas tīrīšanas mēneša, ceturkšņa vai gada, vienkārši ņemot Detox brīvdiena.

Detox brīvdienu parasti ir robežās no mazāk kā 3 dienas līdz pat 14 dienām, atkarībā no individuālās vēlmes. Detox svētku programma atšķiras no sulas tukšā dūšā programmas neapstrādātu pārtikas programmu, lai programma, kur gaismas maltītes apkalpo. Tie parasti sastāv no resnās zarnas hidroterapiju vai colema sesiju, piedevām, masāžas, jogas nodarbības un buljona zupas sniedz ļoti plašu programmu, lai palīdzētu ķermeņa tīrīt pati. Taustiņu, lai Detox programma, lai iztīrītu resnās un to var izdarīt vai nu pašpārvaldīti colema vai resnās zarnas hidroterapiju sesiju, ar ko maigu ūdens plūsmu tiek izmantota, lai flush resnās zarnas, lai novērstu izveidojusi toksīnus un zarnu "mēris" veicinot veselīgāku resnās un gremošanas sistēmu.

Par Detox priekšrocības ir daudz, piemēram, svara zudums, skaidrākas un vairāk avota ādu, uzlabojot asinsriti, palielina vielmaiņu, veselīgāka gremošanu, zarnu kustības un lai uzlabotu enerģijas līmeņi pareizību. Detox Holiday noteikti ir viens, kur jums iet prom sajūta, ka jums ir darījuši kaut ko labu jūsu ķermeņa, un Jūsu veselībai!

Spa brīvdienas

Spa brīvdienas paredz laiku, lai jūs varētu atpūsties, lutināt un atkārtoti aktivizēt sevi ar masāžas, ķermeņa ārstēšanu un veselu spa cuisine, pieredzi, kas atstās Jums sajūta un meklējat atjaunot un atjaunināt.

Sakarā ar mūsu darba grafiku, mēs diez vai to laiku, lai ārstētu mūsu ķermenis labi vai vienkārši relax.By notiek spa brīvdienās jūs varēsiet izdabāt sevi plašu masāžas, sejas apstrādi, body wraps un krūmāji dot savu ķermeni uzmanību, ko tā ir pelnījusi.

Jums būs sabojāt, izvēloties ar masīvu terapiju, kas pastāv, piemēram, Ajūrvēdas Apstrāde, Bali Apstrāde, taju masāžas, masāžas vai apstrādei, kas ietver šokolādes, zelta, vīna un pat masāžas, izmantojot skuķis gabalus.

Joga Holidays

Tā kā aizvien vairāk cilvēku saprast ieguvumus joga, kas ietekmē ķermeņa fiziski, garīgi un emocionāli joga brīvdienas kļūst populāras, kur var doties brīvdienās un vēl joprojām praktizē to joga. Šie svētki ir ne tikai tikai uz jogu, bet arī vispārējo iesācējs un parasti ietver 2 klases joga dienā spa virtuve maltītes, masāža apvienojumā ar dažiem ekskursijas vai uz pludmali laikā.